運動

鍵盤楽器の演奏とその練習は、ずっと座っているデスクワークと似ていて、運動不足になります。

そこで、なるべく歩いたり、テニスをしようと思ったりするのだが、時間がないとなかなか出来ない。そんな中、お腹は空くものだから、食事は食べる・・・と結果、太る傾向になる。

そこで、体重の維持には大変頭を悩ませる。

最近娘が、筋力をつける為…といって、テレビの宣伝で良くやっているビリーのブートキャンプという運動のDVDをネットで購入。

少々、興味がわく。

娘は、ほぼ一日おきに約1時間やっていて、気持ちいい~と言っている。

う~ん、やってみるかなぁ

これです。


コメント

運動 — 6件のコメント

  1. 私も恐ろしい運動不足です。仕事に自転車で行けば、と勧められるんですが、朝めんどくさくて結局バスです。寝る前にストレッチでも、と思うのですけど、いつも疲れきってバタンキューです。これではまずい・・・ゴムのスカートやパンツを探すようになってきましたから・・・

  2. お嬢さん、買われたんですね~
    気になったのですが、私は絶対続かないので(断定?)あきらめました(-_-;)
    体重の維持は難しいですね、私はわんこの散歩でがんばりますので、ネコタマメイさんもがんばってください!!

  3. めぎさん
    本当に運動不足は悩みです。ゴムはまずい…。頑張りましょう。
    後、今、Erikaにパソコンをのっとられ中で、中々ゆっくり見れません。ちょっと、いらいら。

  4. スザンナさん
    こんにちは。いい季節になってきましたね。
    まだ、試していませんが、誰もいないときに密かにやろうと機会を狙ってます。ウフフ、頑張るぞ~

  5. シゴトで夜遅くなると、必ずこの商品のテレビショッピングを見ます…。
    ワタシのシゴト場の人も使っていると聞きました^^
    皆コレで、鍛えまくっているのですねぇ~。

  6. nackさん
    本当に良くテレビでやってますよね。
    これ、続けるのが大変そうです。未だやっていませんが・・・。

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